四川世纪代怀孕包性别:7个月的宝宝辅食食谱有

时间:2020-12-10 18:21       来源: 未知
7个月的宝宝怎么添加辅食呢,其实,这个时候断奶也是还早了,宝宝吃奶至少也得一周岁这样子会更好,不会容易感冒发烧的。那断奶的时候可以借助辅食的方法来断奶

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,那么7个月的宝宝吃什么辅食,小孩吃什么水果最好,7个月的宝宝辅食食谱是怎样的呢,下面就让小编带大家了解一下吧。7个月的宝宝吃什么辅食1、增加辅食要与宝宝月龄相适应增加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4~6个月可加烂粥、蛋黄、果泥,或薄面片汤内加碎菜、食油少量。7~12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开端,向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡,也可选择一些婴幼儿养分辅食系列产品作弥补。2、添加辅食应从一种到多种要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,待尝试了3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再让宝宝尝试另一种,千万不能在短时间内一下子增加好几种。而且这样做还有一个好处,即宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应,则表明宝宝可以接受这种食物;如果怀疑宝宝对某种食物过敏,不妨一周后再喂一次,要是接连出现2~3次不良反应,便可认为宝宝对这种食物过敏。3、添加辅食应从稀到稠宝宝在开端增加辅食时。还并没有长出牙齿,因而爸爸妈妈只能给宝宝喂流质食品,逐步再增加半流质食品,最终发展到固体食物。如果一开端就增加半固体或固体的食物,宝宝肯定会难以消化,导致腹泻。应该依据宝宝消化道的发育状况及牙齿的成长状况逐步过渡,即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡成软饭、小块的菜、生果及肉。这样,宝宝才干吸收好,才不会发作消

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化不良。4、添加的辅食应从细小到粗大宝宝的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,为以后逐步过渡到固体食物打下基础,还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯。而且,“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等,能促进肠道蠕动,容易消化。另外,在宝宝快要长牙或正在长牙时,父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼宝宝的咀嚼能力。5、添加辅食应从少量到多量每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个,三四天后宝宝没有什么不良反应,而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳,再增加到半个蛋黄,以后逐渐增至整个蛋黄。6、遇到宝宝不适要立刻停止添加宝宝吃了新添的食物后。爸爸妈妈需要关注宝宝近期的消化状况,如果呈现腹泻,或便里有较多黏液的状况,就要当即暂停增加该食物,等宝宝恢复正常后再重新少数增加。但

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爸爸妈妈们应了解,宝宝在刚开始增加辅食时,大便可能会有些改动,如便色变深,呈暗褐色,或便里有尚未消化的残菜。7、吃流质或泥状食品的时间不宜过长通常宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此流质或泥状食品非常适合宝宝消化吸收。但不能长时间给宝宝吃这样的食品,因为这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期,可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。8、不可很快让辅食替代乳类有的父母为了让宝宝吃上丰富的食品,在宝宝6个月以内便减少

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母乳或其他乳类的摄入,这种做法很不可取。因为宝宝在这个月龄,主要食品还是应该以母乳或配方奶粉为主,其他食品只能作为一种补充食品。9、添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好父母在给宝宝制作食物时,不要只注重营养,而忽视了口味,这样不仅会影响宝宝的味觉发育,为日后挑食埋下隐患,还可能使宝宝对辅食产生厌恶,从而影响营养的摄取。辅食应该以天然清淡为原则,制作的原料一定要鲜嫩,可稍添加一点盐或糖,但不可添加味素和人工色素等,以免增加宝宝肾脏的负担。小孩子吃什么水果好1.选择水果的原则:当地当季的水果最好。新鲜没有添加剂。冬季吃西瓜,草莓是绝对不可取的。2.苹果。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。3.橘子,橙子,柚子等橙色水果,有丰富的维生素C,饭后吃这类水果,可以促进铁吸收,预防贫血。4.草莓。美味又可爱的水果。是春季3-5月份上市的,不建议吃过分膨大的和冬季上市的草莓。腹泻期间,不建议吃草莓。5.香蕉。香蕉是润肠通便的,可以预防孩子过分发胖。6.西红柿有清热的作用,在春夏之交吃最好。7.西瓜有利尿解暑的作用。8.山楂和石榴。是开胃的水果,在厌食时候,吃一点,可以促进胃酸分泌。9.梨有镇咳润肺的作用。但是不建议多吃冰糖蒸梨,容易拉高血糖。10.葡萄是维生素含量也很多的食物。但是吃多了,牙齿会

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觉得酸涩,吃过水果后需要及早刷牙。11.有的水果不适合空腹吃。空腹特别是清晨时,务必避食番茄、橘子、菠萝、柿子、黑枣、香蕉、荔枝、山楂等几种水果,它们会对宝贝造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激,并损伤胃肠黏膜、恶心、呕吐、抑制心血管功能等在内的各种健康影响。12.水果尤其不要与蛋白质及钙含量高的食物如鱼虾蟹和牛奶同食,某些水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、橘子等水果所含的单宁酸或果酸以及维生素c,会与钙结合形成难消化的凝块,引起腹胀、腹痛等胃肠不适。13.小的幼儿建议少吃热带水果,有的人比较容易过敏。例如芒果,菠萝,李子。要吃的时候,需要先少吃一点,没有不适后再逐步添加。7个月的宝宝辅食食谱1.肉松粥:材料:大米、肉松、菠菜、盐各适量。2.做法:大米用水浸泡几个小时,洗干净后加入适量的水,大火烧开,中小火慢慢熬成粥;菠菜用开水烫一下后切成末,与肉松和盐一起放入粥内,继续熬几分钟即可。3.豆腐羹:嫩豆腐50克,鸡蛋一个,将嫩豆腐切成小块,放入一只碗内,再将鸡蛋打进去一起打成糊,放少许盐,加入适量清水搅拌均匀,用大火蒸10分钟即可。4.鱼泥:将清洗干净的鱼切成小块,加入适量盐和和清水大火煮熟,然后去掉鱼刺和鱼皮,放入一只碗中捣碎,再加入鱼汤将鱼末煮几分钟,最后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀,煮到糊状即可。5.牛奶豆腐:豆腐50克,牛奶和肉汤适量。将豆腐放入热水中烫熟,滤去水分,然后放入小锅内加入牛奶和肉汤用大火煮,并将其搅拌均匀即可。6.虾肉泥:鲜虾肉几只,香油和盐适量。将虾肉洗净放入碗中,加入适量清水,用大火将其蒸熟后,然后加入适量香油和盐,并将熟虾捣碎,与盐与香油搅拌均匀即成。总结:对宝宝的照顾,妈妈都是非常的用心了,每天都在为宝宝操碎了心。抚养孩子真的是非常的不容易了。7个月的宝宝可以添加一些烂粥、蛋黄、果泥,或薄面片汤内加碎菜等。这些都可以作为宝宝的辅食哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。
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