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时间:2021-01-07 05:16       来源: 未知

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  相信不少女性在确诊自己怀孕

后,心情都十分激动,行为上会变得谨慎很多,吃东西时更是小心了许多。那么,孕早期的女性能吃西瓜吗?

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早期是能适当吃点西瓜的。西瓜的含水量十分高,孕妇吃西瓜能给身体补充水分,防止机体缺水。而且西瓜中含有好几种维生素,各种维生素的含量还不低,能够为孕妇和腹中的胎儿提供维生素,有利于孕妇的健康,也有助于胎儿的正常发育。

  同时,孕妇吃西瓜有助于缓解孕早期的妊娠反应。女性在孕早期会出现许多妊娠反应,如头晕、四肢无力、反胃、食欲下降,而西瓜口味甘甜,十分美味,孕妇吃西瓜能生津止渴,增加食欲,缓解反胃的症状,有利于孕妇摄入充足的营养。此外,西瓜也是夏天的降暑神器,孕妇吃西瓜还能清热解暑。

  不过,若是女性有糖尿病,建议少吃

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西瓜。西瓜之所以甘甜,主要是因为其含糖量高,而有糖尿病的孕妇对糖分的代谢能力却比较差,吃西瓜可能会导致孕妇血糖浓度高持不下,对孕妇本身的身体健康会有影响,且可能会不利于胎儿的正常发育。

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