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时间:2021-02-20 05:16       来源: 未知

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准妈妈的肚子一天天变大,很多准妈妈们都觉得睡得不好不踏实,那么你知道孕妇什么睡姿比较好吗?

随着妊娠进展,你可能会发现睡眠变得更加困难。你越来越大的身体体积使你很难得到舒适的睡眠,或者是你可能因为无法解释的刺痛或痉挛醒来。你的睡姿会影响到你和你的宝宝的健康。

睡姿不当的风险

孕妇平躺着睡觉,或身体靠着右侧睡觉,相比较靠左侧睡觉,导致胎死腹中的风险多了一倍。研究人员还建议要进一步研究,并且不声称这是睡姿影响胎儿健康的确凿证据。尽管如此,这项研究支持了尽可能睡在你的左边的医疗建议。

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往左边睡

当你怀孕的时候,大多数医生建议你睡觉时要往左边睡。平躺着睡觉会切断血液供应,压缩下腔静脉。强大的血液循环和血液供应帮助你的胎儿在子宫内发育。虽然往右边睡不太可能直接影响到孩子,但它可以给肝脏增加压力。任何可能引起你身体不适的睡眠姿势最终可能导致胎儿出现问题。

不要仰睡

在妊娠前三个月后,你会发现压着胃部会很难入睡。它不仅是不舒服,也可能是身体的进展问题。截至2011年7月,没有科学研究证实怀孕时仰睡是危险的。如果仰睡,你会施加额外的压力损害在子宫内的孩子。在严重的情况下,这可能会导致发育问题,甚至流产。

孕妇的正确睡姿

妊娠早期(1-3个月)

胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期(4-7个月)

此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期(8-10个月)

此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

孕妇睡觉为什么左侧卧最好?

1、给胎儿提供营养物质

可减轻增大的妊娠子宫对孕妈妈主动脉及骼动脉的压迫,以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

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在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。

2、降低孕期各种综合症的发生几率

妊娠高血压综合征,简称妊高症,是怀孕5个月后出现高血压、浮肿、蛋白尿等一系列症状的综合征,严重时会出现抽搐、昏迷甚至死亡,医学上称为“子痫”。它严重地威胁着母胎生命安全。由于发病原因尚不清楚,因此难以完全避免。

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二孩如何办理落户的手续?

您好,丈夫为本市户籍,妻子是外地户籍,如果生育二孩的话,二孩可以随父本市落户吗?具体需要什么手续及材料呢?

解答1:

按照户籍管理规定,父母一方为我市常住户口,符合我市计划生育政策,孩子可以随父或随母报出生。建议您持孩子的出生证明、父母户口簿身份证、结婚生等证件证明到户政窗口办理。具体请向户籍所在地派出所户证窗口咨询办理。

2期房能否办理户口登记?

本人北京集体户口(已从原单位离职),在京购买期房一套(未交房),妻子外地户籍。请问,新生儿户口如何办理随父登记?

解答2:

按照户籍管理规定,期房不能办理户口登记事项。

3如何办理户口迁移?

您好,我家孩子是海淀出生落入海淀人才,后买房迁入房山住处。现在由于上学问题在海淀区购买二手商品房。请问户口如何迁移?多谢。

解答3:

按照户籍管理规定,办理户口迁移手续时,迁移人应向公安机关提供迁入人的《居民户口簿》、《居民身份证》、《北京市房屋产权证明》(无产权证明提供购房发票或银行贷款购房合同及房管、物业部门出具的居住证明)等原件和复印件。详情请登陆北京市公安局官网,在警务公开中找寻相关内容。

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有了孩子之后,全家人都将他捧在手心里,360°无死角地护理。这其实是个好事,妈妈们也应该喜闻乐见,然而在生活中,有不少人总是关心过度,一看孩子受了什么委屈就马上大骂妈妈一通……

隔代亲是中国特色,父辈的人会把所有的爱都倾注在孙辈身上。于是乎在生完孩子后,妈妈们可能会经历这些情况:

孩子饿了,妈妈们嘴里的饭还没有吞下,就被老人打掉手里的饭碗:“还吃什么吃,孩子都饿哭了,赶紧去喂奶啊!”

孩子哭了,不管妈妈们在忙什么,都会被老人一把拽过来:“孩子眼泪都出来了,你怎么还在那玩手机,还不赶紧哄哄!”

孩子病了,无论是感冒还是湿疹,被骂的永远是妈妈:“你怎么看孩子的?又生病了,你看孩子多难受啊?还不赶紧去医院!”

一开始,妈妈们倒也不在意:这些都是老人心疼孩子的表现,我也是孩子的亲妈,有什么好介意的呢?然而这些责备就是给妈妈一种暗示:我们只爱宝宝,不爱你了。时间久了,自然委屈不已。

中国式家庭,爱的转移就是这么冷血,小宝宝一出生就会立马成为全家的中心,爸爸变成了搬运工、妈妈变成了保姆兼奶妈,反倒是爷爷奶奶外公外婆变成了发号施令的人。

闺蜜曾经和我吐槽,生产那天她因为宝宝头过大而难产,奋斗了十多个小时才把他

生出来。让她失望的是,没有多少人关注她这个功臣,而是全员都在讨论宝宝有多好看、长得像谁……

因为侧切,闺蜜一动就撕心裂肺的疼,但是她妈妈为了让宝宝尽快吃上初乳,不停地催促闺蜜开奶哺乳。终于在生产第三天,闺蜜崩溃到大哭:“你们天天都是宝宝,有没有关心过我?知道我现在有多痛苦吗?”

看到闺蜜崩溃,她妈妈才过来宽慰几句,末了还来了句:“这么大人了,还吃自己孩子的醋!别这么娇气啊!”

很多妈妈都吐槽过:自己产后就变成了人形奶牛,为了能产出更多的奶,家里会用各种方法让妈妈们喝下各种汤,还有各种传说可以下奶的食物,然而自己并不爱吃啊!

小A一直都是家里的公主,结婚后也一直被老公宠着,然而在生产后,她发现自己从公主变成了丫鬟。有一段日子,老公家里人都有事,小A就暂住自己妈妈家,好歹有个照应。

那天晚上,小A因为睡得有点晚,一躺下就睡着了。半夜孩子自己翻身掉下了床,小家伙摔痛了自然哇哇大哭。小A一下子被吵醒,心疼的抱起孩子又哄又安抚。

就在这时

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,隔壁孩子外婆突然冲了进来:“孩子怎么突然哭的这么惨?”小A小心的回到:“宝宝翻身不小心掉下床了。”孩子外婆闻此大发雷霆:“你这人怎么连个孩子都看不住,睡觉就能翻下床,摔坏了可怎么办啊?”

小A一阵委屈:我也不希望啊!晚上我总不能不睡觉吧?

不知道从什么时候开始,大家将“为母则刚”当成了理所当然。因为你当了妈妈,你就要无所不能,一旦孩子出了什么问题,就是你的错,然后就会被曾经疼爱自己的至亲指责、埋怨。

他们站在制高点,插着腰不断地数落:奶不够就是妈妈无能;孩子受伤就是妈妈没看好;孩子生病就是妈妈护理失误……而妈妈们就像是后妈,变成了十恶不赦之人。

这种不理解、埋怨会让妈妈们非常伤心,但是却又不得不因为“都是为了孩子好”而忍气吞声。然而产后是妈妈们人生最艰难的阶段,需要身边人的呵护、疼爱和理解,否则妈妈们就像是大海中的孤岛,孤立无援。

虽然当了妈妈,但是依然是女人,希望能被善待和疼惜。

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